Haeba u qeta lihora tse fetang robeli ka letsatsi tafoleng ea hau, joale u tsetela ho
setulo sa ofisike matsete a molemo ka ho fetisisa ao u ka a etsang bakeng sa bophelo bo botle ba hau.Ha se setulo se seng le se senge loketse motho e mong le e mong, ke ka lebaka leo litulo tsa ergonomic li leng teng.
Setulo se setle sa ofisi ea ergonomic, e utloisisa ntlha ea hau ea matšeliso, ela hloko ergonomics, tlhokomelo e eketsehileng bakeng sa bophelo bo botle ba hau.Joalo ka ha lebitso le fana ka maikutlo, setulo sa ergonomic se etselitsoe biotechnology ea batho le lihlooho tsa boenjiniere ho thusa ho ntlafatsa mekhoa ea ho ema le ho ts'ehetsa maemo a fapaneng a ho lula.
Setulo sa ergonomic ka kutloisiso ea 'nete se hloka ho fihlela lintlha tse latelang:
1.Ho kenyeletsoa mesebetsi e mengata ea ho fetola
2.Tšehetso e ntle ea ergonomic
3.E ntle bakeng sa bophelo bo botle ba basebetsi ba deskeng
4.Likhato tse ntle tsa tokoloho, ho kenyelletsa le motsamao oa ho potoloha le motsamao o tšoanang
Ebang ke theko ea setulo sa mosebetsi kapa setulo sa thuto ea lapeng, re lokela ho nahana pele ka lintlha tse latelang:
1.Hore na ho na le tšehetso ea lumbar
Moralo oa tšehetso oa mahlale oa lumbar o thusa ho boloka mokokotlo oa tlhaho oa mokokotlo.E ikemiselitse ho ntlafatsa mekhoa e fosahetseng ea ho lula, ho thusa ho imolla mokokotlo oa mokokotlo ka mor'a ho lula nako e telele, le ho ba le boemo bo botle le bo botle ba ho sebetsa.
2.Hore na ho na le mosamo o phahameng oa density rebound
Seponche se phahameng sa rebound se nang le elasticity e ntle haholo, boima bo phahameng, botenya ho fana ka maikutlo a ho phuthela libono.Hore na o sebetsa ofising kapa o ithutela hae, o ka thabela maikutlo a boiketlo a ho lula nako efe kapa efe le kae kapa kae.
3.Hore na ho na le tokiso ea sebopeho
Phetoho ea bophahamo: - Fetola kamoo ho hlokahalang ho ts'ehetsa li-curve tsa 'mele, e le hore mosebelisi e mong le e mong a ka fumana sebaka se loketseng sa ho lula.
Angle adjustment: - Ho sekama ho nepahetseng ho ka tšehetsa mokokotlo le ho fokotsa khatello thekeng.
Ho lokisoa ha hlooho ea hlooho: - Haeba u e-na le bohloko ba molala khafetsa, ho kgothaletswa haholo ho sebelisa setulo se nang le hlooho e lokisoang ho fana ka tšehetso bakeng sa hlooho le ho fokotsa khatello ea molala.
Tokiso ea handrail: - Fetola bophahamo ba setsoe sa letsoho ho netefatsa ho sisinyeha ho tloaelehileng ha setsoe.
Ke tsohle bakeng sasetulo sa ofisi ea ergonomic.Ho sa tsotellehe hore na e ruile hakae bakeng sa mofuta le tšobotsi ea setulo, boemo ba ho lula ke bona ba bohlokoa ka ho fetisisa.Litsebi li fana ka maikutlo a ho tsoha le ho ikoetlisa metsotso e meng le e meng ea 30 ea mosebetsi ho thusa ho phalla ha mali, ho thibela mali ho thibela methapo ea hau le ho etsa hore u phutholohe haholoanyane nakong ea letsatsi le lelelele la mosebetsi.
Nako ea poso: Nov-08-2022