Ho sa tsotellehe hore na u sebetsa lapeng hona joale, kapa u ithutela hole, mohlomong u tlameha ho fumana e 'ngoe ea litulo tse ntle ka ho fetisisa tsa ofisi.Setulo sa deske hangata ke karolo ea ofisi efe kapa efe e hlokomolohuoang ebile e le tlase, ho feta ho seta komporo kapa lisebelisoa tse ling, kahoo u se ke oa nyenyefatsa bohlokoa ba eona.
Ehlile, li-PC tse ncha tse pholileng, matlapa, li-smartphones le li-monitor li ntle ebile li monate ho li reka.'Me u ka 'na ua nahana hore setulo sa khale sa ratty seo u nang le sona se lekane.
Ha e le hantle, u ka 'na ua nahana hore litulo tse phahameng tsa ofisi li tla senya banka' me ho e fumana ha ho na thuso.Empa ho ntlafatsa ha ho theko e tlaase feela ho feta kamoo u ka nahanang kateng, empa ho bohlokoa le ho feta.Mathata a morao a atile ho feta leha e le neng pele 'me ho lula hohle hoo re ho etsang, ha re ntse re sebetsa kapa ho bapala, ho kenya letsoho litabeng tsena feela.
Kahoo e-ea u fumane ho hong ka tšehetso e ntle.U ke ke ua fokotsa feela mathata a ka bang teng, empa nako ea ho sebetsa (kapa ea ho bapala) e tla ba bonolo ho feta nako e telele.Hape u tla ba le tlatsetso e ntle mosebetsing oa hau kapa sebaka sa thuto.
Ho thusa, re bokelletse tse ling tsa litulo tse ntle ka ho fetisisa tsa liofisi tse kenyelletsang licheleteng tse fapaneng le bokhoni bo fapaneng, joalo ka likarolo tse ling tsa ergonomic - joalo ka ts'ehetso e nepahetseng ea lumbar, li-armrests tse fetolehang, joalo-joalo - bakeng sa batho ba tšoenyehileng ka boemo ba bona. ba ka fumana setulo se setle ka ho fetisisa bakeng sa litlhoko tsa bona ka bomong.
Tlhokomeliso: Le ha ka tloaelo re ne re ke ke ra totobatsa litumellano molemong ona, tlhokeho e ntse e phahama haholo bakeng sa litulo tse ling tse holimo ka mor'a hore coronavirus e khannele mosebetsi o mongata o le hae ('me ka mohlala oa hybrids o ntse o ka tsoela pele ho sebetsa. tse ngata, bonyane libakeng tse ling).Ka lebaka leo, re fumane mekhoa e 'maloa e emelang litheko tse kholo mme re lokela ho nahana ka eona haeba u sa fumane mohlala oo u o batlang ho tataiso ea rona e felletseng ka tlase.
Setulo sa Ofisi se Fetohang sa Ergonomic:
Setulo sena sa ergonomic se na le letlooeng le phefumolohang 'me se u fa liphetoho tse' maloa, ho kenyelletsa le bokhoni ba ho sotha setulo (ka li-armrests li kopantsoe).Ka 'nete, u ka inamela morao hoo e batlang e le ho ea holimo, ka sebaka sa maoto se ka atolosang ho u tlohela hore u robale u le sebakeng sa ho snoozing (ka nakoana, ehlile!).Ka likarolo tse fumanehang feela litulong tsa boleng bo holimo, joalo ka ts'ehetso e nepahetseng ea lumbar, ena ke theko e ntle haholo ka chunk e theotsoeng theko e botsitsoeng.
Setulo sa Ofisi ea Hbada:
Setulo sena sa ofisi se tla ka mokhoa o sa tloaelehang - li-armrests li ka phahamisoa ha u sa li hloke (ho bolelang hore setulo se ka thelleloa habonolo ka tlas'a deske ha se sa sebelisoe).Hbada e boetse e na le ergonomic mesh back, empa hlokomela hore ho latela maikutlo a Amazon, ha ea lokela mang kapa mang ea fetang 6-foot.Hajoale ho na le $ 10 ho theko e botsoang, empa Amazon e lula e kokota hanyane ho feta moo, ka hona ho bohlokoa ho beha leihlo la hau.
Nako ea poso: Sep-16-2021