Ba bangata ba rona re qeta nako e fetang halofo ea lihora tsa rona tsa ho robala re lutse fatše, joale haeba u na le bohloko ba morao,setulo se nepahetseng sa ergonomice ka u thusa ho laola bohloko le ho kokobetsa tsitsipano.Joale setulo sa ofisi se molemo ka ho fetisisa bakeng sa bohloko ba mokokotlo ke sefe?
Ha e le hantle, hoo e ka bang setulo se seng le se seng sa ofisi ea ergonomic se bolela hore se thusa ho kokobetsa bohloko ba morao, empa ha ho joalo.Sehloohong sena, re ile ra qeta lihora tse 'maloa re ntse re etsa lipatlisiso tsa morao-rao ho fumana ka tsela ea saense ka ho fetisisa hore na setulo se setle sa ofisi bakeng sa bohloko ba morao se lokela ho shebahala joang.
Ha ho tluoa tabeng ea ho imolla bohloko ba mokokotlo, haholo-holo bohloko bo ka tlase ba mokokotlo, Angle ea backrest e bohlokoa.Ho na le litulo tse ngata 'marakeng tse thusang ka boemo bo botle ba ho lula, ebang ke mokokotlo o otlolohileng oa 90-degree kapa ka moralo o se nang mokokotlo, joalo ka bolo ea yoga kapa setulo se khumamang.Li ntle bakeng sa boemo ba hau le mokokotlo oa hau, empa li ka ba le phello e fapaneng le bohloko ba mokokotlo oa hau.
Liphuputso tse ngata li bontšitse horesetulo sa ofisike sebaka se setle ka ho fetisisa sa ho robala bakeng sa batho ba nang le bohloko bo tlase ba mokokotlo.Bafuputsi ba ile ba ithuta maemo a fapaneng a ho lula 'me ba hlahloba hore na khatello e kae bakeng sa boemo bo bong le bo bong bo behile li-intervertebral discs tsa barupeluoa.
Joalokaha u ka bona, ho lula sebakeng se otlolohileng sa lisenthimithara tse 90 (joalo ka setulo sa kichineng kapa setulo sa ofisi se sa fetoheng) ho baka khatello ea maikutlo ho feta ho lula setulong se ka morao ka 110-degree angle.Libakeng tse sa tšoaneng, ho ema ho beha khatello e fokolang ho liphoofolo tse nang le lesapo la mokokotlo, ke ka lebaka leo ho hlokahalang hore u tsohe 'me u tsamaee kamehla haeba u utloa bohloko bo tlase ba mokokotlo.
Bakeng sa batho ba nang le bohloko ba morao - haholo-holo bohloko ba morao - bopaki bo tšehetsa sebaka se seholo sa ho lula se sekame ho fokotsa khatello e behiloeng holim'a disc.Ba sebelisa lisebelisoa tsa MRI, bafuputsi ba Canada ba ile ba etsa qeto ea hore sebaka se setle sa ho lula ha bio-mechanical ho fokotsa khatello ea mokokotlo le ho roala ha disc. o setulong se sekametseng ka morao ka likhato tse 135 le maoto fatše.Ho latela lipatlisiso tsa motheo, e setulo sa ofisi se nang le sekhutlo se sepharae lokela ho ba ntho e tlang pele ho batho ba nang le bohloko ba morao.
Ka hoo,setulo se phahameng sa ofisi sa Angleke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa bohloko bo tlase ba morao.
Nako ea poso: Sep-27-2022