Setulo sa ofisie tšoana le bethe ea bobeli ea basebetsi ba ofisi, e amana le bophelo bo botle ba batho.Haeba litulo tsa ofisi li le tlaase haholo, joale batho ba tla "kenngoa" ka hare, ba lebisang ho bohloko bo ka tlaase ba mokokotlo, lefu la carpal tunnel le mathata a mesifa ea mahetla.Litulo tsa ofisi tse phahameng haholo le tsona li ka baka bohloko le ho ruruha ka hare ho setsoe.Joale, ke bolelele bofe bo nepahetseng bakeng sa setulo sa ofisi?
Ha u lokisa bophahamo basetulo sa ofisi, u lokela ho ema, 'me u boloke mohato o le mong ho tloha setulong, ebe u lokisa sephethephethe sa lever e le hore ntlha e phahameng ka ho fetisisa ea setulo sa setulo e ka tlaase ho kneecap.Sena se tla u fa boemo bo phethahetseng ha u lutse, maoto a hao a bataletse fatše 'me mangole a hao a khumama ka mahlakoreng a nepahetseng.
Ho phaella moo, bophahamo ba tafole e boetse e lokela ho lumellana lesetulo sa ofisi.Ha u lutse fatše, ho lokela ho ba le sebaka se lekaneng tlas'a tafole hore maoto a tsamaee ka bolokolohi, 'me letsoho ha lea lokela ho phahamisoa ha u sebelisa keyboard kapa mouse.Haeba lirope tsa hau li atisa ho ama tafole, ho hlokahala hore u behe lintho tse thata tse bataletseng le tse tsitsitseng tlas'a maoto a tafole ho eketsa bophahamo ba deske;Haeba u sebetsa ka matsoho a phahamisitsoeng kapa mahlaba khafetsa mahetleng, u ka 'na ua batla ho phahamisa bophahamo ba setulo sa setulo sa hau.Haeba maoto a hao a sa khone ho ama fatše kapa setulo sa setulo se phahametse mangole a hao, beha libuka tse seng kae tlas'a maoto a hao ha u lula fatše.Joale u ka sebetsa ka boiketlo ka bophahamo bo loketseng.
Nako ea poso: Sep-27-2022